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È NATO UN NUOVO SPORT

Alla fine del 2001 finalmente si è avverato un sogno: definito il nuovo concetto e avviate le prove, ha preso forma STRENFLEX, la nuova disciplina sportiva. Tenendo conto dei tre pilastri fondamentali del pensiero del fitness, ossia forza, resistenza e mobilità (Strength - Endurance - Flexibility), è stato messo a punto un programma agonistico che risponde alle esigenze di chi, a prescindere dall’età, si allena in palestra con costanza e dedizione. Una disciplina del fitness contraddistinta da una totale trasparenza, che non mancherà di conquistare il pubblico.

ORIGINI E SCOPO DEL NUOVO SPORT

Molti tra coloro, indipendentemente dall’età, che praticano il fitness o qualsiasi altra attività sportiva vorrebbero competere. Tuttavia i regolamenti delle gare di fitness sono permissivi, ammettono per esempio flick-flack o altri esercizi spettacolari, e prevedono pure sfilate in costume da bagno. In effetti, le competizioni di fitness, così come si sono svolte finora, hanno ben poco a che vedere con lo sport. Ma ora c’è STRENFLEX, la disciplina che offre agli entusiasti del fitness la possibilità di mettersi alla prova misurandosi con gli altri e di esibire le abilità acquisite con un serio allenamento, in palestra o a casa. Bench-press, dips, chin-ups, salto con la corda, stretching, ecc., sono solo alcuni degli esercizi imposti nelle dieci categorie di gara di STRENFLEX.

I sette campioni di fitness insieme hanno 395 anni

Strenflex missione e visione

Missione: Chi non vorrebbe arrivare sano ed agile ad un'eta avanzata? Lo scopo della associazione sportiva Strenflex è quella di motivare persone di qualsiasi età per un allenamento costante ed integrale. Sia i Fitness-Test che i campionati Strenflex servono da incentivo per promuovere un allenamento costante e misurabile, permettendo così di seguire i miglioramenti.

Visione: Strenflex vuol essere una guida di riferimento per un allenamento integrale per il mantenimento della salute.

Strenflex per il mantenimento della salute

Nessuno mette in dubbio che il movimento e lo sport sono importanti per la salute, molti però sottovalutano l'importanza dei muscoli. Per questo motivo Strenflex si impegna per un allenamento integrale che tiene conto anche della formazione muscolare. Strenflex vuole anche motivare a persone di età più avanzata a fare esercizi. Una ricerca scientifica fatta nel 2002 in sei cliniche diverse nel Giappone, ha dimostrato che grazie a un allenamento muscolare migliaia di persone di più di 65 anni, hanno potuto migliorare la loro qualità di vita, permettendoli di camminare e muoversi meglio.

Strenflex-Fitness-Sport è la prova che si può mantenersi in forma anche in età avanzata, senza eccedere negli allenamenti.