News

•Resultate der 6. Weltmeisterschaft - FIBO 2010 Essen

•4. David Gym Masters - Qualifikation für die Weltmeisterschaft

•STRENFLEX FITNESS TEST - Dip-Übung wurde gestrichen

•Presse News

•Neue attraktive Konditionen für Fitness Studios und Personal Trainer


4. David Gym Masters

An alle Fitnessbegeisterten

Am 27. Februar 2010 findet im David Gym Zürich der nächste Wettkampf statt. Dieser Wettkampf zählt als Qualifikation für die Weltmeisterschaft vom 24. April 2010 an der FIBO in Essen. Athleten, die noch nie an einem Wettkampf gestartet sind, können NICHT direkt an der WM starten, sondern müssen diesen Vorbereitungswettkampf absolvieren.

Gewertet wird nach dem Masters-Reglement. Teilnahmebedingung ist, dass bei den Kraftübungen mindestens 8 von 12 Wdh. technisch sauber durchgeführt werden können. Sollte dies nicht der Fall sein, wird der/die Athletin vom weiteren Wettkampf ausgeschieden.

Anmeldung hier.



STRENFLEX FITNESS TEST - Dip-Übung wurde gestrichen

Als neues Mitglied im wissenschaftlichen Beirat der Strenflex Fitness Sport Organisation, hat Dr. Axel Gottlob dafür gesorgt, dass die Dip-Übung beim Strenflex Fitness-Sportabzeichen gestrichen wurde. Die Gründe dafür, können Sie in der nächsten Fitness Tribune Ausgabe Nr. 111 lesen.

Somit ist das Strenflex Fitness-Sportabzeichen ab sofort einfacher zu erreichen. Profitieren auch Sie von der Aktion WO FITNESS DRAUF STEHT, MUSS AUCH FITNESS DRIN SEIN und holen Sie sich Ihr Fitness-Sportabzeichen in Ihrem Fitnessclub oder an der 4 YOU MESSE (vom 5. bis 7. April 2008 im Messezentrum BEA, in Bern) oder während der FIBO 2008 in Essen (vom 10. bis 13. April).


Presse News
Tessiner Zeitung vom 31.08.2007


Fitness-Test

Beim Kids-Triathlon Locarno

Kraft, Ausdauer und Flexibilität auf dem Prüfstand

AM SAMSTAG, 1. September können sowohl Jung als Alt ihre Leistungen in Kraft und Flexibilität auf die Probe stellen. Die Strenflex-Sportorganisation wird im Villaggio Triathlon in Locarno messen, wie gut man zum Beispiel in Bauchübungen, Liegestützen etc. abschneidet. Wer diesen "Basis-Fitness-Test" für Einsteiger besteht, erhält die international anerkannte Strenflex-Basis-Zertifizierung. Der Basis-Fitness-Test ist eine vereinfachte Form des traditionalen Strenflex-Fitness-Tests. Die Übungen basieren jeweils auf drei Säulen: Kraft (STRenght), Ausdauer (ENdurance) und Flexibilität (FLEXibility), daher auch der Name "Strenflex". Beim traditionalen Test können die Teilnehmer je nach Schwierigkeitsgrad das Gold, Silber oder Bronze Sportabzeichen erreichen. Der Fitness-Test ist kostenlos und kann bereits ab 10 Jahren und bis ins hohe Alter absolviert werden.

Die Strenflex Instrukteurin, Floriana Thiebaud wird am 1. September jeweils um 11.00, 13.00 und 15.00 Uhr, den Ablauf dieses Tests vorführen.



Neue attraktive Konditionen für Fitness Studios und Personal Trainer

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